عند تصميم غرف النوم يجب أن تعرف بأنها أكثر الأماكن أهمية في منزلك، فعندما تقوم بتصميم اوضة نوم مريحة هذا معناه أنك حصلت على نوم هادئ، وتجد أن أفضل تصاميم غرف النوم ممكن أن تحصل عليها في البحرين، فعندما تقوم بالبحث عن شقق للايجار في البحرين أو بيوت للايجار في البحرين أول ما تفكر أن تبحث عنه بعد قيامك باستئجار الشقة هو غرفة النوم، وتبدأ في وضع تصميمات غرف النوم التي تحلم أن تراها في شقتك.
حيث أن غرفة النوم تحتوي على العديد من العناصر التي يجب أن تهتم بتفاصيلها أيضاً، وذلك من أجل خلق جو ملائم يساعدك على النوم بشكل أكثر راحة، حيث أن هذه التفاصيل الصغيرة تضيف أجواء ممتعة وشكل أكثر أناقة في نفس الوقت.
قد تكون هذه العناصر لوحة لمنظر طبيعي معلقة على الحائط، أو مفروشات ذات ألوان هادئة مريحة، أو شكل وتصميم الستائر ودرجة تناسق ألوانها مع باقي الغرفة، فيجب في النهاية أن تكون جميع العناصر الموجودة في غرفة النوم تساعدك على النوم بشكل أفضل وأكثر راحة.
كيفية تصميم غرف النوم بشكل يساعدك على النوم بشكل أفضل
عندما تفكر في تصميمات غرف نوم يجب أن تأخذ باعتبارك الكثير من الأمور التي من شأنها راحتك.
وذلك للحصول على نوم أفضل، لذلك إليك بعض النصائح التي سوف تساعدك على القيام بذلك وهي:
1- من أهم العناصر عند تصميم غرف النوم هي شراء مرتبة جيدة
- لن تستطيع الحصول على نوم هادئ إذا كنت لا تشعر بالراحة أثناء نومك على مرتبة غير جيدة.
- على الرغم أن معظم المراتب مصممة من أجل أن تعيش لفترة تمتد إلى 10 سنوات.
- إلا أنها في كثير من الأحيان لا تصمد كل هذه الفترة، وتحتاج إلى تغيرها وشراء مرتبة جديدة جيدة.
- في كثير من الأحيان عندما تستيقظ من النوم تشعر بآلام في عضلات جسمك.
- هذه إشارة بأنه قد حان وقت تغير المرتبة، وذلك من أجل أن تحصل على نوم جيد.
- لابد من الحصول على مراتب ووسائد مثالية تساعدك على النوم بشكل أفضل.
- لذلك ابحث في المحلات المختصة وقم بإختبار العديد من المراتب قبل أن تقوم بشرائها.
2- يجب أن تراعي عند تصاميم غرف النوم أن تجعلها مظلمة
- هذا الأمر يمكن تطبيقه أثناء النهار أو الليل، لتحصل على نوم هادئ فيجب أن تكون غرفة نومك مظلمة قليلاً.
- ذلك يحدث عن طريق اختيارك للستائر التي تضعها على النوافذ التي تتمتع بسمك ولون داكن.
- وذلك لتقوم بمنع دخول ضوء الشمس والأضواء خارجية داخل الغرفة مما يجعلها تبدو مظلمة وبالتالي يمكنك النوم بشكل أفضل.
- أيضاً عند تصميم غرف النوم حاول أن تقوم بتقليل الأجهزة الإلكترونية داخل الغرفة.
- ففي كثير من الأحيان يسبب الضوء الناتج عنها عدم نومك بشكل جيد وطبيعي.
- الأجهزة مثل الساعات الرقمية، وأجهزة التليفزيون، والعديد من الأجهزة الألكترونية الأخرى.
- تعد من المصادر الضوئية المزعجة، لذلك أي اوضة نوم تريد أن تجعلها مظلمة لا تضع فيها هذه الأجهزة.
- ضع في إعتبارك عند تصميم غرف النوم أن تقوم باختيار المصابيح ذات الإضاءة المنخفضة، بحيث يمكنك تشغيل بعض منها إذا كنت تحب القراءة قبل النوم، وبالتالي لن تكون مزعجة لك أثناء نومك.
3- عند عمل تصميمات غرف النوم تجنب وضع الإلكترونيات التي تسبب الضوضاء
- لن تستطيع أن تنعم بنوم هادئ إذا شعرت بوجود ضوضاء بجانبك حتى لو كان بسيط مثل صوت عقارب الساعة.
- قبل الخلود للنوم يجب أن تقوم بفصل جميع الإلكترونيات الموجودة فى الغرفة التي من الممكن أن توقظك أثناء نومك.
- إن كنت تريد أن تتخلص من ضوضاء الشارع قم بتصميم نوافذ عازلة للصوت أثناء عمل تصميم غرف النوم
- علاوة على ذلك من الممكن الإستعانة بألة صوت تقوم بعمل أصوات مهدئة تساعدك على النوم بشكل كبير.
- كما يمكنك تشغيل بعض من الموسيقى الهادئة التي بدورها تقوم بعزلك عن أي ضوضاء خارجية.
- وبذلك تستطيع أن تنام دون أن تقلق من حدوث أي ضجيج يعمل على ايقاظك بعد دخولك في نوم عميق.
4- يجب أن تراعى عند تصميم غرف النوم مكان وضع التكييف من أجل حرارة الغرفة
- تعتبر درجة حرارة غرفة النوم من العوامل التي تساعدك على النوم بشكل مريح.
- فإذا كان الجو حاربدرجة كبيرة أو الجو بارد لدرجة لا تستطيع أن تتحملها، فلن تستطيع النوم بصورة جيدة، بالإضافة إلى الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.
- من أجل الحصول على نوم هادئ من الأفضل أن تقوم بظبط درجة حرارة الغرفة على 20 درجة مئوية.
- وقد تختلف تحديد درجة حرارة الغرفة من شخص لأخر، ولكن تعتبر هذه الدرجة هي أفضل وضع للتمتع بنوم هادئ.
- لا تنسى أن درجة حرارة جسمك تنخفض أثناء نومك، بالتالي لا تقوم بخفض درجة حرارة الغرفة بشكل كبير.
- خاصةً إذا كنت تمتلك اوضة نوم أمامها خلاء فتكون درجة حرارتها تميل إلى البرودة أثناء الليل.
- حاول على قدر المستطاع أن تقوم بتقليل البطاطين والأغطية، حيث أنها قد تسبب لك الاستيقاظ المتكرر أثناء فترة نومك إذا كانت غير مريحة لك.
5- تحديد لون الجدار من أهم مراحل تصميم غرف النوم
- غرفه النوم يعتبر الغرض الأساسي منها هو النوم، لذلك لا يهم ما تقوم بفعله بها أثناء فترة النهار.
- وبالتالي عند عمل تصميمات غرف النوم يجب أن تخلق ألون الجدار بيئة أكثر راحة للحصول على النوم بشكل أفضل.
- قد تبدو لك الألون الزاهية الأكثر إضاءة ممتعة لطلاء الجدران، لكن الأمر يختلف أثناء النوم.
- فعندما تكون الأمور خاصة بالنوم، لابد من اختيار الألوان الأكثر هدوءً مثل الأزرق والأخضر.
- لذلك يجب عند تصميم غرف النوم اختيار الألوان التي تساعدك على الإسترخاء والراحة والنوم بشكل أفضل.
- إذا كنت محب للألوان الزاهية في غرفة نومك، فقم بوضع بعض من لمساتك، مثل غطاء وسادة، بعض من القطع الديكورية الصغيرة.
6- عند تصاميم غرف النوم اجعلها خالية من أي فوضى
- يجب عند عمل تصميمات غرف النوم أن تجعلها مريحة على قدر الإمكان وغير مزدحمة بأشياء ليس لها أي فائدة.
- حيث أن الغرف التي توجد بها الكثير من الفوضى لن تجعلك تحصل على القسط المطلوب من النوم.
- ضع كل عنصر داخل الغرفة بالمكان الصحيح المخصص له، ثم قم بعمل وحدة تخزين للأشياء الصغيرة الملقاه على الأرضيات.
- بالإضافة إلى الإستغناء عن بعض من قطع الأثاث التي لست بحاجة إليها داخل الغرفة.
- فلن تستطيع أن تخلد للنوم وأنت تتعرقل في الأشياء المسببة للفوضى في كل مكان.
- مثل أكوام الملابس الملقاه في جميع أنحاء الغرفة، علاوة ذلك الكراسي المسببة للإزدحام والفوضى داخل غرفتك.
7- يجب عند عمل تصميم اوضة نوم تخصيص مكان للروائح والعطور
- تعد الروائح الذكية والعطور من الأشياء المحببة في غرفة النوم، حيث أنها تساعد بشكل كبير على النوم بشكل أفضل.
- تعتبر من أفضل أنواع الروائح المستخدمة لغرف النوم هي اللافندر والفانيليا وتختلف من شخص لاْخر وفق ذوقه الخاص.
- قم بعمل روتين يومي بين عقلك وبين تلك الروائح، حيث تجد أنك بمجرد أن تضع تلك الروائح في الغرفة يبدأ عقلك في التجهيز والخلود للنوم.
أخيراً فإن تصميم غرف النوم من المهارات التي يجب أن تعرف خطواتها حتى تستطيع الحصول على نوم هادئ ومريح، حيث أن غرفة نومك هي ملازك الآمن.
